Елена Гертнер
Чувствительность.

Чувствительность.

Чувствительность – это состояние, которое важно в себе развивать, практикуя внутреннюю тишину, концентрацию. Эффект любых практик накапливается, чем усиливается их результат. Главное, соблюдать последовательность! Ощутить сперва окружающее пространство, затем ощутить его в себе и найти своё место в нем. Слиться с пространством. Очень помогает техника…